Unsere Kurse

Rehabilitationssport

Unser Rehasport-Angebot hilft Ihnen, frühere Belastbarkeiten wieder zu erlangen und Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern, für mehr Wohlgefühl und Gesundheit im Alltag.


Präventionsmaßnahmen

Wie wertvoll die Gesundheit ist, merkt man oft erst, wenn sie gefährdet ist. Umso wichtiger ist es, Krankheiten vorzubeugen, zum Beispiel in unseren Präventionskursen nach §20 SGB V.



Rückenschulkurse

Ein schöner Rücken kann auch entzücken – dazu sollte er aber auch gesund und stark sein, denn der Rücken wird in unserem Alltag stark beansprucht. Nutzen Sie unser ganzheitliches, aktives Rückenschulprogramm zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenbeschwerden.

Pilates

Beim Pilates handelt es sich um ein systematisches Ganzkörpertraining mit starkem Fokus auf die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.


Bauch Beine Po

Dieser Klassiker der Group Fitness darf auch in unserem Kursprogramm nicht fehlen. Mit einem gezielten Workout trainieren Sie intensiv die sogenannten Problemzonen Bauch, Beine und Po.

Zumba

Tanzen, schwitzen und den Rhythmus spüren! Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen und ist als mitreißendes Intervall-Workout inzwischen weltweit beliebt.

Sonstige Bewegungskonzepte

Das Know-how unserer Trainer ist sehr umfassend und vielfältig. Besonders der ganzheitliche Ansatz von Bewegung als umfassende Gesundheitsstütze für Körper, Geist und Seele liegt uns am Herzen. Daher bietet unser Verein auch andere spannende Bewegungskonzepte für Groß und Klein, zum Beispiel für Familien, die gemeinsam aktiv sein wollen.









Schulungen, Seminare, Veranstaltungen

Wenn es eine Konstante im Leben gibt, dann ist es das Lernen. Angefangen als Kleinkind, über die Schule, an der Uni und später im Beruf: Ohne stetiges Lernen kommen wir im Leben nicht voran. Selbst im Ruhestand kann ein Training unserer kognitiven Fähigkeiten noch für neue Erkenntnisse sorgen und einen ausgedehnten Lebensabend mit guter geistiger Fitness sicherstellen. Durch den intensiven Austausch mit anderen können wir unser Wissen ausbauen und es gewinnt weiter an Wert. Mit dem Ziel, von den Erfahrungen anderer zu lernen, Wissen auszutauschen und neue Denkansätze zu finden, organisieren wir diverse Schulungen und Seminare mit Experten aus Praxis und Wissenschaft.

Unser Blog

Jetzt geht es los!

gepostet am 01.06.2021

Mit Pauken und Trompeten, Hantel, Redondo-Ball und schönsten Wetter sind wir diese Woche in unsere ersten Kurse gestartet. Wir freuen uns endlich anfangen, und die ersten Sportler begrüßen zu dürfen.

Herzlich willkommen!

Na was haben wir denn da?

gepostet am 25.05.2021

Heute ist unsere BSSA Zertifikat angekommen. Nach so einer Vereinsgründung gibt es eine Menge zu tun. Zum Beispiel: viele Beantragungen erledigen! Um so schöner, wenn man sieht wie es vorwärts geht.

Nur noch ein paar Kleinigkeiten, eine klitzekleine Pandemie und dann öffnen wir für euch die Türen!

  • Adresse

    Nordharzer RehaSport e.V.
    Am Kupferhammer 36
    38855 Wernigerode

  • Mail

    info@RehaNordHarz.de

  • Telefon

    03943-2647875